Ekspertai nerekomenduoja gerti kavos su maisto produktais, kuriuose yra kalcio. Reikėtų vengti kavos derinimo su pieno produktais. Su kiekvienu puodeliu kavos išsiskiria 2–3 mg kalcio, paros norma yra 1 tūkst. mg kalcio. Todėl, siekiant sumažinti kaulų lūžių riziką, rekomenduojama išgerti ne daugiau kaip 3 puodelius kavos per dieną. Kofeinas neigiamai veikia vitaminų įsisavinimą, todėl nerekomenduojama […]